Ședința de Terapie Theta de 60 de minute | cu Raul

Ședința de Terapie Theta este o experiență de introspecție și dezvoltare personală, care îmbină o meditație ghidată de relaxare cu explorarea convingerilor și a tiparelor emoționale care pot influența modul în care trăiești și iei decizii.

Ședința începe cu o meditație de relaxare profundă, menită să faciliteze calmarea corpului și a minții și să creeze un spațiu de siguranță pentru procesul interior. În această etapă sunt utilizate tehnici specifice practicii Theta, orientate către eliberarea simbolică a încărcăturii emoționale și energetice pe care clientul simte că o poartă.

Ulterior, printr-un proces de întrebări ghidate, sunt explorate convingerile limitative, tiparele repetitive și emoțiile asociate subiectului ales. Scopul este identificarea credințelor care pot sta la baza dificultăților actuale și conștientizarea modului în care acestea influențează comportamentele, relațiile și deciziile.

După identificarea acestora, procesul continuă cu lucrul asupra reformulării și înlocuirii convingerilor limitative cu perspective mai constructive și mai adaptative, în acord cu obiectivele și valorile clientului.

Ședințele pot aborda teme precum:

* anxietate și stres;

* încredere și stimă de sine;

* relații de cuplu și familiale;

* frica de respingere sau abandon;

* blocaje emoționale;

* convingeri limitative despre bani, succes sau propria valoare;

* dificultăți în luarea deciziilor;

* dezvoltare personală și autocunoaștere.

Notă: Terapia Theta este oferită ca practică complementară de dezvoltare personală și nu înlocuiește evaluarea, psihoterapia sau tratamentul medical atunci când acestea sunt necesare.