De ce drumeția este buna și pentru tine Mersul în drumeție nu este benefic doar penteu corp ci și pentru starea, mintea și relația ta. Când ți se face #poftadesport poți sa alegi sa mergi în #drumetie și o sa descoperi beneficiile pe care ți le poate oferi. Nu numai ca iti oxigenează inima, dar […]
Privitul mai multe ore la ecranul unor dispozitive electronice, lucrul în spații iluminate slab, expunerea la raze ultraviolete sau la toxine din mediu reprezintă câteva dintre cauzele care duc la apariția a ceea ce specialiștii numesc stresul vizual. Acesta reprezintă o suprasolicitare a ochiului care în timp conduce la deteriorarea vederii. Lumea în care trăim […]
În general, după sărbătorile de iarnă, ne apuca o pofta nebuna pentru slăbit. Lucrul acesta se întâmplă după ce ne-am bucurat pana la refuz de toate bunătățile din acea perioada. Pentru ca mersul la sala nu este plăcut pentru unii, de cele mai multe ori dispare și motivația în lupta cu kilogramele. Și, totuși, cum […]
Cand ai nevoie de ochelari de citit? Vremea răcoroasă de afară ne face să petrecem mai mult timp cu cei dragi nouă, delectându-ne mai mult timp în fața micilor ecrane sau a unei cărți numai bună de citit la căldură. Totuși, în ultima perioadă când îți soliciți vederea la distanțe mici simți nevoia să te […]