Iarna, perioada cu ger și ninsori, are un impact semnificativ asupra organismului nostru. Temperaturile scăzute necesită adaptare și activarea mecanismelor de termoreglare ale organismului. Expunerea la frig poate crește tensiunea arterială, afecta respirația și determina constricția capilarelor pentru a reduce pierderea de căldură. Pe lângă schimbările fiziologice, iarna poate influența starea emoțională, determinând o scădere […]
Perioada de glorie a cărnii roșii s-a încheiat odată cu trecerea Sărbătorilor de iarnă. E vremea să ne reîntoarcem la… viața normală și, dacă se poate, să dăm cât mai repede jos kilogramele acumulate. Dar nu prin înfometare, pentru că asta nu e o soluție. Ne-am propus să slăbim, nu să ne îmbolnăvim! Dintotdeauna, în […]
22 ianuarie 2024 – Echipa României la World Sushi Cup, sub îndrumarea echipei ZenSushi, a obținut locul I la categoria ” Creative Sushi Open Competition ” și locul 3 în clasamentul general și premiul special „Yamasa Soy Sauce” la Competiția Mondială de Sushi din Tokyo, desfășurată în perioada 18-20 ianuarie 2024. Evenimentul a reprezentat o […]
Un ghid general al celor mai bune opțiuni pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, inspirat de recomandările specialiștilor în sănătate de la o universitate de prestigiu. A face mișcare este unul dintre cele mai eficiente scuturi de protecție pentru sănătatea inimii. Numeroase studii au evidențiat faptul că bolile cardiovasculare, care influențează funcționarea și circulația vaselor de sânge, […]