Am vrut sa slabesc dar m-am ingrasat


Yep! Story of my life! Cam asa mi se intampla de fiecare data cand vreau sa incep o dieta sau sa mai dau cateva kg jos. Eu cu dieta nu m-am inteles niciodata. Sunt o mare fana a mancarii si da, eu nu mananc ca sa traiesc, eu traiesc ca sa mananc!

Pana in anul 2 de facultate nu am stiut ce este cuvantul „dieta” pentru ca indiferent ce mancam nu se punea pe mine. Nu stiam de problemele legate de colacei si aripioare, celulita si alte probleme. M-am lovit de partea asta cu pusul kilogramelor abia dupa ce m-am angajat. Cum toate locurile mele de munca si chiar si cel actual se rezuma la a munci de pe un scaun in fata unui laptop, am dat in sedentarism. Aveam o perioada acum 2 ani cand obisnuiam sa rontai tot felul de prostii cat eram la birou. Dupa ce trecusem de faza aceasta incepusem sa rontai acasa cipsuri sau covrigei in timp ce ma uitam la filme sau seriale.

Aveam o perioada in care eram nedespartita de ciocolata. Nu stiu exact ce s-a intamplat ca de la un timp foarte rar am pofta, in schimb in ultima perioada incepusem sa inlocuiesc ciocolata cu mesele grele si tarzii dupa care bagam si ceva la desert. Sunt niste obiceiuri proaste pe care mi le-am format singura. Vorba maica-mii ” fata mea, nu mai esti ca o floare, esti ca un buchet de flori! 😂😂😂

Acesta este ultimul articol din campania Buzzstore in care o sa va vorbesc putin despre dieta Gerlinea. Am avut ocazia sa testez si anul trecut produsele Gerlinea, insa atunci au fost batoane iar acum au fost shake-uri substitute de masa.

poza3

Am primit 2 shake-uri cafe frappe si 2 shake fructe exotice plus 5 plicuri pudra ciocolata. La capitolul gust nu am deloc laude asupra lor. Cele cafe frappe si cele cu gust de ciocolata erau mult prea dulci pentru mine iar cele cu fructe exotice mult prea acre. Nu prea m-am impacat cu gustul lor, dar chiar si asa am continuat sa le folosesc pana s-au terminat. Insa nici ca am sa le mai recumpar.

Asta nu imi place la capitolul dieta, faptul ca sunt pusa sa inlocuiesc ceva gustos cu un lichid ori mult prea dulce ori prea acru, care nici de foame nu mi-au tinut. In perioada in care le-am folosit am incercat sa inlocuiesc doar micul dejun insa nu mi-au lipstit rontaielile asa ca in loc sa dau jos, am pus pe mine.

Am un stil de viata tare zapacit. Am un job full time de 8 ore plus alte proiecte care imi mananca timp in fata laptopului. Practic, cred ca muncesc cam 12 ore pe zi adunate, mai putin in weekend-uri cand uneori cu ceva efort ori epuizare, muncesc cam 4-6 ore. In ultima perioada mancam mult doar cand aveam timp. Nu am avut niste ore fixe de masa. Nu a existat mic dejun, pranz, cina. poza1 Pentru ca pana si mintea mea incepuse sa nu ma gandeasca limpede si sa se sufoce de la atatea task-uri, am luat hotararea sa ma organizez. Stati, nu am luat decizia  in timp ce scriam articolul ci cam de o saptamana sau doua. Pentru ca ma cunosc si pentru ca am incercat fel de fel de diete care nu au functionat si pentru ca a trebuit sa ma abtin de la mancaruri care imi plac, am hotarat sa aplic alta strategie. Nu de alta, dar cea veche nu ma tinea foarte mult si puneam dublu kilograme. Nu vreau sa dau bani pe produse de slabit ori pastile, nu vreau nici sa nu mananc ce imi place asa ca am inclus in programul meu zapacit micul dejun ( cereale cu lapte), la pranz mananc bine ce imi pofteste inima iar mancarea grea de la cina am inlocuit-o cu smoothie-uri.

Pentru ca tot timpul zic ca ajung la sala dar din diferite motive nu ajung, am inclus si cateva exercitii fizice zilnice in fiecare seara dupa munca: fie alerg ( fapt care se intampla rar pentru ca nu imi place ), fie fac exercitii ( iar cu astea sunt ok 😛 )

Nu mai am nici 20 ani ca organizmul sa imi permita sa dau jos rapid toate caloriile insa nici nu vreau sa nu ma mai incapa rochia preferata sau perechea de blugi la care tin.

Nu stiu voi cum va impacati cu dietele ( in cazul in care tineti ) dar la in cazul meu, cele stricte nu functioneaza niciodata!

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s